Name	Location	Distance	Avg Gradient	Total Elevation	Climb Category
1. Pt Rio Mau » Sera da Boneca Topo	Rio Mau	7.93 km	5.6%	444 m	Cat. 2
2. Subida 10 km	Eja	11.16 km	3.7%	414 m	Cat. 2
3. Rio Mau - Boneca	Rio Mau	6.29 km	6.4%	402 m	Cat. 2
4. Abragão / pós-placa	Abragão	8.14 km	4.9%	501 m	Cat. 2
5. Boneca por Entre os rio Real	Eja	10.29 km	3.9%	397 m	Cat. 2
6. Abragão completo	Abragão	7.88 km	5%	396 m	Cat. 2
7. Capela Climb (via Entre-os-Rios)	Eja	10.7 km	3.7%	395 m	Cat. 2
8. Abragão OFICIAL - 8kms	Abragão	7.98 km	4.8%	384 m	Cat. 2
9. Serra da Boneca, com inicio no paralelo!!!	Sebolido	4.96 km	7.3%	418 m	Cat. 2
10. Serra Boneca	Sebolido	4.97 km	7.1%	354 m	Cat. 2
11. Boneca Paralelo	Sebolido	5.38 km	6.4%	351 m	Cat. 2
12. Subida da boneca 4k	Sebolido	4.08 km	8.2%	335 m	Cat. 2
13. Serra da Boneca - Subida OFICIAL	Sebolido	4.03 km	8.3%	334 m	Cat. 2
14. 3ª Subida QuebraOssos "O Verdadeiro" - Boneca	Sebolido	4.03 km	8.2%	332 m	Cat. 2
15. Serra da Boneca	Sebolido	4.19 km	7.9%	332 m	Cat. 2
16. Boneca Parte Dura	Sebolido	3.42 km	9.5%	328 m	Cat. 2
17. Serra da Boneca Official 1	Sebolido	3.91 km	8.2%	321 m	Cat. 2
18. Boneca - Capela	Sebolido	7.2 km	4.3%	454 m	Cat. 3
19. Escola de Rio Mau - Lixeira	Rio Mau	5.17 km	5.9%	322 m	Cat. 3
20. Lagares - Topo da Serra da Boneca	Lagares e Figueira	13.13 km	2.3%	301 m	Cat. 3
21. Da PortelaEN106 a Vilarinho de CanelasEN319 CLIMB	Termas de São Vicente	7.17 km	4%	287 m	Cat. 3
22. 7 Km a subir	Termas de São Vicente	7.14 km	4%	383 m	Cat. 3
23. Sardoal - Perafita	Abragão	5.6 km	5.1%	362 m	Cat. 3
24. ADCS - Subida Outeiro(N106) >> Capela(N319)	Termas de São Vicente	7.15 km	4%	284 m	Cat. 3
25. Serra da Boneca (Asfalto)	Rio Mau	3.19 km	8.9%	283 m	Cat. 3
26. Subida N319	Termas de São Vicente	7.25 km	3.9%	286 m	Cat. 3
27. Subida Capela	Termas de São Vicente	7.11 km	4%	281 m	Cat. 3
28. Outeiro »»» Capela - KOM -	Termas de São Vicente	7.09 km	3.9%	278 m	Cat. 3
29. N106- alto da boneca	Termas de São Vicente	7.04 km	3.9%	281 m	Cat. 3
30. Portela - Cabroelo	Termas de São Vicente	6.95 km	3.9%	273 m	Cat. 3
31. Boneca	Lagares e Figueira	10.31 km	2.6%	298 m	Cat. 3
32. Subida Estrada Serra Da Boneca	Sebolido	3.37 km	7.9%	266 m	Cat. 3
33. Serra Da Boneca 1º Parte	Sebolido	3.38 km	7.9%	266 m	Cat. 3
34. FontanariodaPortela ao Topo de Canelas Climb 6,5km	Termas de São Vicente	6.58 km	4%	264 m	Cat. 3
35. Capela (Por Valpedre)	Termas de São Vicente	6.66 km	4%	265 m	Cat. 3
36. subida portela - alto capela	Termas de São Vicente	6.76 km	3.9%	264 m	Cat. 3
37. N319 até desvio para Boneca	Termas de São Vicente	6.14 km	3.9%	237 m	Cat. 3
38. Climb Abragao 2aParte	Abragão	4.71 km	4.8%	227 m	Cat. 3
39. Capela 5Km	Eja	5.39 km	4.2%	226 m	Cat. 3
40. Depois do funtanário > alto cabroelo	Eja	5.63 km	3.4%	200 m	Cat. 3
41. Cruzamento da Figueira ---> Alto do Loureiro	Capela	6.46 km	2.8%	184 m	Cat. 3
42. Subida N319 Outeiro-Vilar	Termas de São Vicente	5.19 km	3.5%	263 m	Cat. 3
43. Climb da Escola ao Café Alves (sagrespreta)	Termas de São Vicente	4.8 km	3.7%	179 m	Cat. 3
44. Da Encosta ao Centro_Penafiel	Guilhufe e Urrô	2.97 km	5.1%	152 m	Cat. 4
45. Escola - Alto da Capela	Capela	4.79 km	3%	141 m	Cat. 4
46. Boneca parte dura	Rio Mau	1.33 km	9.9%	131 m	Cat. 4
47. R. De Ludão Climb	Abragão	2.76 km	4.4%	122 m	Cat. 4
48. Subida Variante Cavalum	Penafiel	3.27 km	3.7%	148 m	Cat. 4
49. Entre os rios - termas de S. Vicente	Eja	4.45 km	2.7%	119 m	Cat. 4
50. Entre-os-Rios....Hotel Termas	Eja	4.18 km	2.7%	114 m	Cat. 4
51. Climb Abragao 1aParte	Abragão	2.52 km	4.5%	113 m	Cat. 4
52. Terror do Aterro Sanitário	Rio Mau	1.12 km	10.1%	113 m	Cat. 4
53. Rua Santo Andrė 1371 Climb	Penafiel	1.71 km	6.5%	111 m	Cat. 4
54. EN 108 (Subida Rio Mau)	Rio Mau	3.58 km	2.9%	102 m	Cat. 4
55. Ponte de Pedra ate Igreja da Capela	Lagares e Figueira	3.76 km	2.7%	101 m	Cat. 4
56. campo futebol alto da capela	Capela	3.86 km	2.6%	101 m	Cat. 4
57. Rio Mau à entrada Salto	Rio Mau	6.84 km	1.4%	94 m	Cat. 4
58. De Paredes a Penafiel-Retunda das pedras.	Guilhufe e Urrô	1.95 km	4.8%	93 m	Cat. 4
59. Av. Marginal Climb	Rio Mau	2.98 km	3%	90 m	Cat. 4
60. Do motoclube prd à rotunda das Pedras pnf Climb	Guilhufe e Urrô	2.01 km	4.4%	89 m	Cat. 4
61. Auto Estrada Porto Amarante Climb	Penafiel	1.56 km	5.5%	86 m	Cat. 4
62. Ponte de Rio Mau > Confeitaria Srª do Monte	Rio Mau	2.52 km	3.2%	81 m	Cat. 4
63. Regresso de entre os rios	Canelas	3.54 km	2.3%	80 m	Cat. 4
64. ultimos 2km boneca	Capela	2 km	3.9%	78 m	N/A
65. EN 108 (Entre-os-Rios - Sebolido)	Eja	5.67 km	1.4%	77 m	N/A
66. Parque cidade - Agrival	Penafiel	2.06 km	3.5%	73 m	N/A
67. Paço de Sousa - Vilar \| Oliveirafitness	Paço de Sousa	4.46 km	1.6%	70 m	N/A
68. Ciclovia Parque a Retunda Milhundos bttPenafiel2020	Penafiel	1.96 km	3.5%	69 m	N/A
69. Penafiel centro	Penafiel	2.33 km	2.9%	68 m	N/A
70. Entrada A4 - Semáforo	Guilhufe e Urrô	1.3 km	5.1%	67 m	N/A
71. subida n320 - meia encosta	Luzim e Vila Cova	1.05 km	6%	66 m	N/A
72. Subida São Pedro	Canelas	1.03 km	6%	62 m	N/A
73. Entre os Rios....Sebolido	Eja	5.79 km	1%	59 m	N/A
74. Louredo ao Poiol ktm	Penafiel	1.31 km	4%	53 m	N/A
75. Subida Final Variante Cavalum	Penafiel	0.75 km	6.6%	50 m	N/A
76. Subida até ao miradouro	Canelas	2.33 km	2%	48 m	N/A
77. Patamar inclinado Capela	Capela	1.01 km	4.7%	47 m	N/A
78. Rotunda a rotunda	Penafiel	0.98 km	4.8%	47 m	N/A
79. Termas-Oldrões	Termas de São Vicente	2.45 km	1.9%	46 m	N/A
80. Sr Do Monte Serra Da Boneca	Sebolido	0.66 km	7%	46 m	N/A
81. Climp - Figuras/V.Gualdina	Penafiel	0.8 km	5.5%	45 m	N/A
82. SubidaCiclovia/repsol/espaço casa	Penafiel	1.16 km	3.5%	41 m	N/A
83. Av. da Liberdade - subida	Paço de Sousa	0.81 km	4.3%	35 m	N/A
84. Rotunda a rotunda pelo pavé. climb Bttpenafiel	Penafiel	0.91 km	3.8%	34 m	N/A
85. Fonte Arcada à vista vindo de Paço de Sousa	Paço de Sousa	1.33 km	2.4%	32 m	N/A
86. N15 - Santa Marta »»» Casais Novos	Penafiel	4.4 km	0.7%	67 m	N/A
87. Poça da estrada - rotunda Oldrões	Oldrões	0.77 km	3.9%	30 m	N/A
88. Da rotunda de novelas à variante	Penafiel	0.77 km	3.8%	29 m	N/A
89. Penafiel »»» Subida EN15 (700m)	Penafiel	0.74 km	3.8%	28 m	N/A
90. Rotunda da Pimenta à Rot. do Carneirinho	Penafiel	1.08 km	2.2%	24 m	N/A
91. Da BP a UnderBlue up.	Penafiel	0.7 km	3.3%	23 m	N/A
92. 7Pedras	Oldrões	0.65 km	3.5%	23 m	N/A
93. ViadutoA4 ao Estádio	Bustelo	0.47 km	4.3%	20 m	N/A
94. ZigZag	Canelas	0.82 km	2.3%	19 m	N/A
95. hospital ha vista	Guilhufe e Urrô	0.41 km	4.7%	19 m	N/A
96. Teste 99 :D	Rio Mau	0.6 km	3.2%	19 m	N/A
97. last 500m	Luzim e Vila Cova	0.31 km	5.9%	19 m	N/A
98. Pre-cur	Termas de São Vicente	0.51 km	3.5%	18 m	N/A
99. Rotunda VW a Rotunda Hospital	Guilhufe e Urrô	0.41 km	3.5%	15 m	N/A
100. 300m - SPRINT FINAL EM FALSO PLANO	Lagares e Figueira	0.3 km	4.5%	14 m	N/A

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